Un adeguata attrezzatura in montagna è il primo punto importante per fare delle escursioni in tutta comodità. E’ sempre valida la regola di vestirsi a strati, ovvero vestirsi con più capi da mettere o togliere a secondo delle esigenze e/o necessità. Ecco alcuni consigli:
Scarpe: sulle scarpe NON bisogna fare
economie. Gli scarponi ci danno il grip che serve sul sentiero e contemporaneamente ci protegge il piede e la
caviglia. Lo scarpone dovrebbe essere possibilmente sopra la
caviglia, possibilmente in “gore – tex” o similari per la sua alta capacità impermeabile e traspirante e la suola in “Vibram” (o similare) antiscivolo.
Calze: esistono ormai modelli estivi o invernali studiati per il trekking da non dare problemi di vesciche.
Giacca: meglio impermeabile e antivento, quelle poco voluminose da poter mettere comodamente nello zaino;
Pile: 2 pile, magari uno più pesante ed uno più leggero da utilizzare l’uno o l’altro o entrambi in base alla temperatura
esterna.
Maglietta: ne esistono di materialetecnico che sono traspiranti ed asciugano rapidamente l’eventuale sudore prodotto senza far sentire la sensazione di
bagnato. Magari si potrebbe averne una di ricambio nello zaino.
Pantaloni: preferibilmente di materiale tecnico. Ne esistono sia per la stagione estiva che invernale. D’estate, da preferire sempre lunghi per evitare di graffiarsi camminando tra rovi e sterpaglie.
Zaino: 20/ 30 litri sono la capienza ideale per i trekking di un giorno.
Da NON scordare mai: cappello da sole, cappello per il freddo, guanti, k-way, occhiali da sole, crema protettiva, stick per
labbra.
Bastoncini telescopici: I
vantaggi di usarli in montagna si sintetizzano in:
Vi potrà servire: binocolo, fotocamera, pila frontale per le escursioni serali e/o notturne
NON dimenticate mai la borraccia d’acqua e viveri!!!